本帖最后由 Doffo 于 2022-5-10 09:42 编辑
至此，考研已经落下帷幕。惊鸿照影，如轻云出岫飘然过。犹记去年种种，历历在目。而现在，终于不负深夜辗转，拔得头筹。
一、个人情况介绍
我本科是成都理工大学工程管理专业，综合成绩专业排名4/60，报考西南财经大学的技术经济及管理专业，算不上跨度很大，但罗珉老师的管理学也是需要另外重新学习的。报考财大的大部分本科出身都比较普通，且西财公平公正不歧视本科，所以有梦想的学弟学妹可以放心尝试。大学期间其实并没有认真学习数学，所以本人的经验贴可能非常有助于广大数学基础薄弱的朋友参考，有针对性的找到自己的复习方向和节奏。此外还专门整理了对于英语的自己的一些理解，希望对各位有志者的考研之路有所助益。
（一）专业选择
考研是一场自我的修行。这期间需要自己做选择，并且对自己的选择负责。就我而言，在我面对技术经济及管理和管科两个专业时，先是对比了难度，接着了解专业需要所学的知识，深思熟虑后最终敲定。既然选择，不需要反复摇摆，只顾投入学习就好。难度对比的途径有，在西财考研网或者其他平台找历年上岸学生初试分数，比较上中下三个区段，以中上段总分数作为自己的目标，再细化至每一门科目的具体分数。比如我当时查阅了技术经济和管科的历年分数，把370作为我最低要达到的分数，细化到每一门的最低要求分别为65 、65、120、120。细化的目标可以更好的激励自己。不需要在意多少人报考，只需要专注自己的目标。稳扎稳打，戒骄戒躁。思考专业的时间有很长，但是我建议九月前按照难度更高的专业来要求自己。
（二）时间安排
总时间： 我是从过年前开始零零碎碎的看，二月底正式进入备考状态。英语的经验和技巧我会详细写，放在后面。政治不用太早，八月开始听网课做肖1000时间就很宽裕，十月开始各类模拟卷，十二月背肖四；数学我很早着手，二月开始，五月基础阶段结束，六月底开始强化，十月开始真题，十一月开始模拟卷。管理学四月开始了解，六月开始着手 一直到考前。
每月时间： 因人而异，我是那种可以一直学很多天，但是一旦负面情绪积累了很多，会一两天学不进去，就选择休息，但排解负面情绪后会很快投入学习状态。十一月压力大的时候想要放弃，我是玩了三天游戏最终调整好状态，再连续高效学习半个月。这种方式不见得适用于每个人，因为一两天的学习断层对很多人来说会不适应，容易收不住玩心。但是也是提醒大家，每个人休息方式有所不同，不需要自责，当压力大时休息和调节自己都不需要太多负罪感，只要能恢复状态就可以。我也了解到大多数人是学习一个周休息半天，或者是一直可以不腾出集中时间休息只是适当减少每天的任务量，与低电量续航同理。可以根据自己来找到适合自己的方式，学习从来不在于时间长短而是在于效率。
每天学习时间安排： 前期（2-5月） 8:00-8:30 洗漱吃早饭 8:40-11:40 数学 2:30-5:30 英语 7:30-10:30 数学 10:30-12:00 收拾休息
中期（6-9月） 7:30-8:00 洗漱吃早饭 8:10-11:30 数学 2:10-5:30 英语、政治/数学 7:20-10:40 数学、管理学
后期（10-12月） 7:00-7:30 洗漱吃早饭 7:40-11:40 数学 1:30-5:30 政治、英语、管理学 7:30-11:30 管理学
二、数学部分
（一）数学时间安排
2月—4月:汤家凤高等数学辅导讲义+基础网课 。做1800 高数部分，错题部分二刷，及辅导讲义课后题（有些题难度大，可以放）
4月—5月:李永乐线性代数辅导讲义及配套习题册 +李永乐基础课。
5月—5月中旬：概率论视频+题，用的余炳森的概率论讲义，边看方浩的课边结合余炳森的书梳理框架，做了余炳森讲义课后基础题。
5月中下旬—6月底 ，做19版基础过关660（难度最高的一年），做题中发现疏漏及时复习并且将对应章节的题拿出来做做。我是把它作为基础与强化的过渡。
7月—7月底， 武忠祥高等数学辅导讲义+配套习题册+武忠祥强化课。
8月—8月中旬 ，李永乐强化课+线性代数辅导讲义+配套习题册。
8月中旬—8月底 ，方浩强化课视频+题 二刷660中的题。
9月-9月底 ，重新刷各个习题册中的错题、经典题，对于每个章节的目录比较熟悉，见过的题型可以归结到一起，大部分题是常用套路，已经有了较为成熟的题感。另外把王式安讲义与余炳森讲义和方浩讲过的做对比，概率论大部分相似，讲义新题作为补充，做了配套习题册课后题。
10月-10月底 ，做近17年真题，做完后再次重复之前做过的讲义和错题，梳理框架。
11月-12月底 模拟卷阶段 余炳森五套卷+张宇八套卷+李林六套卷+李林四套卷+共创、超越各三套
（二）用书体会
1800 ：题量大，同一种类型有的会出现多次，条理并不是特别清楚简洁，极限部分方法并不是最好，可以再看一下张宇讲的，结合贯通，整理题型思路，有自己的体系。中值定理、定积分、微分方程和级数的题都很经典，值得反复练习。
汤家凤高等数学辅导讲义 课后题分类很明确但有的题难度较大，在刚学完基础的时候思路有限，可以不必勉强，等强化完再回头看会轻松些，基础阶段把上课老师讲过的整理并记好也足够了，强化后也可以根据自己做过其他练习册上的题进一步补充新题型进去，如中值定理那部分可以再加一些别的解题方法，极限部分也是同理，会在其他讲义和练习册上看到其他解法。
李永乐线性代数辅导讲义 ：题目都很经典，解题方法很巧妙经典，值得反复刷反复琢磨。这本讲义基础和强化的题是在一起，我是根据听课内容分成了基础和强化两个笔记本，把题目记下来自己尝试做再看解法，弥补了讲义留下来的空白较少不容易写自己的思路的缺点。章节之间前后关联性很强，所以在后期我也把不同章节但是解题原理相同的题目单独整理出来。
方浩的视频 ：方浩的概率论确实很好，上课的氛围也是轻松的，题型分类比较明确，听完做题会让人感觉到概率论不是一件难事。缺点是需要自己动手记他的课后题，我是一共整理了两个笔记本。他讲的的卷积公式是很出名的，需要多练多记，注意应用的条件，会把许多问题简单化，同时也要掌握能用卷记公式解的题的常规方法，这些细节的理解对于后期做模拟对题的理解帮助很大。
余炳森的概率论讲义 ：方浩美中不足的就是没有一套成自己体系的教材，所以我是对照余炳森的讲义，同时也做了讲义上基础阶段的课后题。概率论比较简单且内容不多，记的公式及应用条件不少。解题方法比较固定，考试时候争取不丢分。
19版基础过关660 ：这本书难在细节挖的很深，当我把基础阶段的题做完以后其实是比较有自信的，但是这本书给我泼了一盆凉水。很多题需要思考很长时间，往往一上午只能做20个选择题并且订正，比较耽误时间。所以不建议时间不充裕的同学在基础阶段后立即做，可以在后期有时间时候适当做一下。
武忠祥高等数学辅导讲义 ：框架清楚，题型分类明确，题目很经典，可以反复刷三遍。对于中值定理、定积分、级数的部分建议拿汤家凤的高等数学辅导讲义及1800适当补充题型。配套的练习册建议也刷两遍。
真题：在做完模拟卷之后可以说真题的难度不大，但是对于做的第一张真题卷来说，由于紧张的心理以及并不是特别牢固的知识以及高数线代概率混合在一起做题的不适应可能成绩并不是特别好，我记得第一张模拟卷做的零几年的当时信心满满，但是发现确实自己缺少了框架思维，有的题是到自己见过但是却想不起来做法。有的是做着做着高数来了个线代，思维转变不过来。还有的是不合理安排时间，导致该得分的失去了，在难题上浪费了太多时间。还有是计算能力不好，计算错误。所以只有110几分。但是在做过两三套卷子后就找到了感觉，哪里的知识点薄弱就补哪里，平时也时常想想每本书的框架。后来基本上就是一百三四，个别难的年份120几分。真题的好坏不足以评判真实的数学水平，因为它是虚高的，有些题在各个资料中都见过，但是在做模拟卷时候以及当年考研真题，面临的是未曾见过的题，往往没有熟悉感，所以自然可能不如做往年真题时候得心应手。无论好坏，都是一个复习的过程，但是要严格把握时间，通常两个半小时可以做完，难一点的年份也要两小时五十分钟做完。重点是放在改错上，无论是当时磕绊的题还是错题，都要仔细分析，在另一张纸上认真更改总结。
各类模拟卷：11月一开始是做的余炳森五套卷，据说也是合工大的老师出的，题型新颖又难度，但其实考察的还是知识的融会贯通程度，表面看起来吓人的题目其实很多是paper tiger，细细想来考的是基础概念，因此前期的刷题和总结反思至关重要。因为刚开始做卷子的不适应，所以只有一张卷子是上了130，另外三张是110几分，还有一张没做完，心态有点崩，没算分。做完的感觉就是，努力了这么久，真题的分数那么高，但是模拟卷均分竟然不到120，心情是有点波动的。问题也主要是出在线代上，题型灵活。
接着又做了几张张宇八套卷的过关版，比较简单，恢复了130多的水平，这里面的一些大题出的很好。接下来又做了李林六套卷，起伏较大，高分能到148，低分也110几，均分下来能有130，问题在于当我发现成绩不错时候就会放松警惕，给数学的时间就会减少，两天不碰题就会手生，导致波动。所以建议学弟学妹们还是要每天做一些题保持题感，戒骄戒躁。
张宇八套卷高分版 ，强化后做真题的同时，每天仍还留给数学一点时间，翻看了一下张宇18讲，之前一直不敢碰这个老师的资料的原因是听说难度太大，但是任何事物总要自己接触了才能有个判断，翻看了18讲后不得不承认对思路的扩充很有帮助，也让我认识到了，每个老师都有自己擅长的地方，如果时间充裕，把每个老师擅长的地方挑选出来最终融会贯通，形成一套自己的解题模式自然是好。但是这是一个需要花费很长的时间的任务并且需要数学的悟性，对于大部分的考研同学来说，需要兼顾的是四门学科，所以必然达不到“最优”，而是追求“令人满意”即可，所以不必怀疑自己跟过的老师，绝对是够用的。至于其他老师新的思路，可以从多做模拟卷中获得。张宇八套卷的布局如同大多数人对奇数偶数年的看法，奇数套的题简单，偶数套的题略难。而张宇出题的难度不同于19版660的深究概念、考察细节，这份题难在计算量大。需要在短时间内思考出适合这类题的简单方法，一旦思路错误，一个填空题就可能浪费20分钟。这个就需要平时多积累题型并且锻炼计算能力，一看到爪形行列式，短时间内就要想到老师总结的几种方法。看到微分方程，就想到常用的化简方法。这卷子奇数套130左右，偶数套有120左右也有110左右。
共创超越 ，这两份题都是很经典的，一本五套，也做好不容易得高分的准备，尤其是超越。共创几套卷难度不一致，简单的有能达到130分的，难得也有110多一点的。超越则很少见到高分了，有的甚至不到110，尤其是计算题，有的确实没见过类似的题，很灵活，那些固定的用法是套不上去的。后来防止自己心态出现太大变化就不打分了，只把错题当作长见识的一种途径而不作为评判自己的标准。
李林四套卷 ，这个时候就完全没有给自己打分了，也有考前的一些小焦虑和绝望，所以只顾做题，没顾着打分，但是还是没做完，留了一套是在考前的一个晚上把选择填空做完了，早晨起来看了看大题的思路。李林的题不偏不怪，且会抓住易遗忘的点，提醒及时回顾反复复习。
三、英语部分
（一）英语时间安排
1～3月：
1. 背单词 每天200-300个 个差不多可以过遍 每天两个时
2. 何凯公众号有每句 是从考研章选取的报纸中摘的段 难度稍，课外积累，有印象就
3. 微博刘琦每句 是从零年的真题中找的难句，标记了重点单词，会句句带着分析翻 译，对阅读和翻译都有略微提升。
4～5月：
1. 继续重复单词，看难句
2. 从05年阅读真题开始刷到09年，可以随便挑篇感受下，不在乎时间，熟悉后4篇起 做，时间尽量控制在80min以内。及时订正，对着书认真分析，学单词，语法，句拆分， 是初始练习翻译的过程。（订正做题时间很多）
6～7月：
1. 学单词，难句
2. 做10到15年阅读题，尽量开始整套做。 10年难，其他年份简单。 10年后出题思路变化，所以 10年前是通过真题学难句单词，及少部分做题技巧，后主要学思路。
3. 补充技巧，可以看看唐迟的技巧课，（但是别只想着技巧，每个题都想技巧解出来的话易 魔，错误翻倍。亲身经历。） 公众号或者博主那或者盘会有整理好的课堂笔记，不 多。理解永远第，技巧为辅助，只是加bu帮忙排除，只针对阅读。常技巧后。
8～9月中：
1. 单词，偶尔看看难句
2. 做16到19年的阅读题，复习之前的技巧，不断总结，把技巧和的经验在次次做题中熟 悉，不断验证，在对答案时候尽量练习翻译难句，再和答案中的翻译做较，句分析 和翻译能满满提。
9 月中～ 11月：
1. 单词，偶尔看难句
2. 刷 10年以后的阅读，天篇，天两篇都可以，英语阅读时间不那么多了，留给专业课 和数学。这时候会有错过还继续错的题和做对了思路不明确的题或者有新的感悟的题，记到卷 上，经常看和想。
3. 10 份要开始学些作了，把作框架搭建好，就是些万能句或替换句。听潘赟的课，每天个半时边听边练够了，思路明就可以。在博主“格瑞是光啊”或者其他的博主那 般会有整理好的。笔记在这个基础上补充就，不全记，但练习时候要先写再听或者边写边听。把可以替换的句背背，记下她让背的个句就可以了，重点是思路。千万别整篇整篇地背王江涛作，费时费，到时候还句话写不出来。
11～12月：
1. 11 开始新题型和翻译。新题型，分成标题和排序还有七选五，看新东刘琦的课，各个类 型分开学。先做，再听课慢慢学习她的技巧，同样不能全依赖技巧，还要加适当的分 析和理解。每天个时够了，订正时候不学书的思路，太麻烦耗费时间，但是还是要学学书的单词和难句。 翻译控制时间做三四篇订正，每篇最多20min ，剩下的看唐 静的课就可以，直接看视频，暂停试着翻译再看他说的，句句来。每天半时差不 多。翻译拉不开差距，别较真，前好好分析阅读了，这没多问题，基础分能保证，控制 好做题时间就可以。
2. 12 闲着没事听听完型课，做篇，时间尽量控制 18min以内，改三四篇就可以了，重点根据 技巧搭配理解做题，李枝师的课还可以，这个有规律。
3. 12 开始拿20 21 22的题模拟，除了作剩下的全做，严格卡时间，时间很紧。刚开始模拟也 就60分，是为了保持感，不要太在乎结果。
4. 12 多写篇完整的作，阅读多看看之前的经验。
5. 单词直重复到考前。
（二）阅读技巧
1. 遇到转折词 but however这种往往和主旨有关系，三标出来，答案多和这些词后的句有关。 2. 重复即是重点，全直说件事，那标题也与它有关，重复谁多就找谁。
3. 绝对否定的词 only这种部分都是错误的，那种保守词，概率对。
4. 体会作者情感态度，怀疑就是否定！对这个事情是正向态度（往往在这出现难句卡你），答案就先排除否定态度。
5. 格局打开。你觉得俩答案都对，先看是否都有关键词（重复词），都有再看下步，谁格局大，比如关键词是战争，那么个选项是俄罗斯为了身国家安全对乌克兰不得已发动战争 另 个答案是俄罗斯为了反对单边制裁，维护世界久安全稳定不得已发动战争 。 谁格局选哪个，当然就选第个。
6. 拒绝掺杂个感情，做题不是你觉得，你觉得没，抛弃个想法和态度好好分析章。
7.例证题，给你个例，就事论事都不对，格局太，看前后才是重点。（ 10年前这种题多，现在的少了)
四、管理学部分
专业课问过之前的学长学姐，加上自己在其他平台上比较，最终选择的红宝书并且报了红宝书全程班。
（一）管理学时间安排
6月-7月底跟着红宝书基础班并努力背第一遍红宝书金版 8月-9月中旬 跟着红宝书强化班背第二遍金版+第一遍银版 9月中旬-9月底 第三遍金版+第二遍银版 10月-10月底 第四遍金版+第三遍银版+第一遍马工程+案例 11月-11月底 跟着红宝书冲刺班+第五遍金版+第四遍银版+第二、三遍马工程+历年真题 12月-12月底 第六、七遍金版+第五遍银版+第四五遍马工程 +模拟卷 考前两个晚上 第八遍金版+第六遍大体的银版
（二）一些弯路
1、对背东西的天赋不高，前期心态放松容易走神，而且前期忽视了管理学背诵的难度开始的很晚，最后导致时间不够用，这是我后期焦虑的最大来源。 2、花了很多时间去听课，认为“听过”代表“背过”，潜在上又缩短了背的时间。 越焦虑越背不进去，给自己制定过高的背诵目标忽视了实际情况。恶性循环，反复焦虑。 3、不重视重复，明明知道重复是记忆他妈，还是一味躲懒，导致遗忘很快。后期心态就崩了，边喝酒边还要继续背来还债。
（三）一些建议
1、听清风学长的话，早点开始永远没错，最好七月前背完两遍金版，最终金版最好背10遍及以上才能从容不迫。也不能忽视银版和马工程，今年银版出的冷门题不少，面面俱到才可以。每本书加上马工程以后任务更重了题目更灵活，需要给自己充足的应对时间。23届的同学更要注意，估计马工程的管理学考查分值会提升。同时，报课确实会节约复习时间，指明复习方向，如果有条件的同学，建议报一个，这样心里也有底。
2、注重大的框架，框架思维，这一章有什么题目，可能会从哪几个角度考，答案可以从这一章的那几个部分抽取，这些问题在背完第四遍后应该形成，不懂的可以及时问辅导班学长学姐。所以每一章前面的思维导图很重要，第五六遍后应该可以默下来思维导图并且每一个题有几条内容应该也是清楚的。
3、如果时间不够，开始的太晚没有时间就不要浪费大把的时间不慌不慢的听课，关键是背诵，学会几种类型题以及答题套路，排版布局，以及口诀记忆即可，其余的一通百通。不过建议尽量早点开始，跟着课程踏实走会更好。
4、不要盲目比较，总会有人在各个平台说自己背了几遍，做自己就好，且每个人对每一遍的定义的不同，熟练程度不一样，花费时间自然不一样。不是说从第一页翻到最后一页叫背过一遍，也不是说一字不落从头到尾，不滚瓜烂熟不进行下一页就是有效的一遍。每一遍尽量去背，但前几遍是不可能过目不忘的，每一遍的印象能越来越深，记忆的内容越来越多，那么目的就达到了，等到第七遍就是质变了。把握好自己的节奏，只有你自己最了解你自己。
5、运用好思维导图，也就是红宝书每一章前面的大框架，掌握了这种整体思维做题时才不至于思维混乱，甚至不知道是哪一章的题目。到后期时候，只要是默写框架，再往里面填充细节内容，如共几条，简写答案。
6、口诀记忆。考研时候才正式运用这种方法，经过排斥期后并且越用越熟练，越用越好用。可以结合辅导班课程学长总结的记忆口诀，自己也可以编写自己觉得好记的口诀。刚开始可能觉得，记内容已经够麻烦了，再记个口诀负担更大，但是到了三四遍时候就会发现，看到题目第一时间想起口诀帮助记忆内容帮助有多么大。这个方法同样用在背诵政治上。
五、政治部分
政治花的时间最少，但是取得的成绩来看我觉得性价比还是很高的。
（一）政治时间安排
8月-9月：徐涛基础班马原和史纲部分 并且把肖1000认真做了并订正，这也是肖1000中我做的所有题了，也是价值最高的部分。晚上临睡觉前用小白考研的小程序刷题巩固，上面有助记口诀，同时刷思修的，可以不用听课，边做题边学。
10月份 ：政治开始突击，吃饭及饭后把毛中特的徐涛的网课看完，在这同时用小白考研继续刷题巩固，这个小程序的好处是有错题集以及下面评论联想记忆都可以收藏，比自己做题订正要全面些。十月份主要用的书就是腿姐的技巧讲义配合她的技巧课。技巧课其实与英语技巧同理，关键是在于知识的熟练和理解，不能完全依赖技巧。
11月份 ：仍然时间看腿姐的技巧课和做技巧讲义上的题，买了冲刺背诵手册，这时候开始了腿姐的带背，每天在腿姐的公众号上有5到10分钟的带背，早上中午晚上走路时候可以听，排队时候也可以反复听和复盘。中旬肖八就出来了，刷两遍肖八的选择，大题也尽量看一看。11月开始各老师的模拟卷都出了，腿四徐八米六等尽量能做多少做多少，11开始我是一天一套的刷，有时候一天两套，不太在乎正确率，关键是要学到知识，记得错题收藏然后反复看，睡前看效果不错。
12月 ：肖四这时候出来，不仅要看选择而且要背大题，推荐分开来背，四套的马原在一起背，史纲、毛中特、思修、当代都是如此。我看的是空卡的口诀和图片助记，这时候专业课背诵压力也大，所以数学时间主要放在前期，后期只要保持手感即可，把时间留给政治和专业课。尽量早背，留一些心态不好学不进去以及各科模拟的时间。尤其是今年还有二十大，你们的背诵任务应该比我们这一年要大很多，建议至少至少留15天，一天三小时去背政治大题，同时复习之前做过的模拟卷。政治选择卡时间做，大题不用模拟，浪费时间，看一下如何排版即可，考场的求生欲会让你写完的。全背肖四的话觉得和别人拉不开差距可以再看一下腿姐的冲刺讲义，也有冲刺课，来得及的话可以听一下。空卡和腿姐教的答题思路很重要。
（二）一些体会
1、对于纠结跟腿姐还是跟徐涛这个问题。前期徐涛的视频很轻松可以作为心情的调节，时间比较短。腿姐视频往往比较长，一个视频约两小时，干货多语速比较快。前期马原和史纲看徐涛的完全足够，可以等十月份听一遍腿姐的技巧作为补充，也是重新复习和抓重点的过程。腿姐的技巧课会帮你串一遍知识点所以完全不用担心。如果时间来得及，前期尽量做肖1000的毛中特和思修。但如果你和我一样开始比较晚且不指望通过政治拉开差距，可以适当取舍，但不代表忽视。
2、对于毛中特和思修的一些看法。毛中特和史纲大多与当年的时政有关，越到后期尤其是10月份重点越明确，当年的一些重要会议已经预示了出题的方向，所以一味的苦学毛中特是性价比不高的一种做法。学毛中特一开始就要摆正心态，按照学马原那种程度对待“毛”和“中”不现实，重点应该是“特”，尤其是当年的“特”。所以对于毛中特我建议的是要有大概的思维框架和基本概念，等到十月份重点填充，再将模拟卷的时政不断补充进去。 史纲需要早记的原因内容繁多，需要跟着徐涛分类整理，整理出一个时间轴，分别按照会议、战役、土地政策、文章易混的内容等整理出一个笔记，这个后面腿姐技巧课也会再次强调，在腿姐带背里也会有，冲刺背诵手册上辉比较清晰，但前期还是要自己动手写一写。
思修是这里面最简单的一个了，所以前期听一听课，再用小程序刷一下题或者做一下肖1000就问题不大。
3、对于时政部分。我刚开始的一个误区就是我以为要想拉开差距前期我就要自己去关注时政，有时候会拿出一些时间来分析新闻。但是实话是，你关注的不一定是人家要考的方向，这些有关时政的内容在10月份老师都会给整理，并且在各个模拟卷上反复考，所以完全不需要自己浪费时间去分析新闻，分析出题老师的意思。
4、对于背肖四是否够用这个问题。每年都会考到肖四以外的题，比如今年就考到了一个非重点偶然和必然，要想不慌多看模拟卷大题肯定是更好，如果没有时间，各平台也有整理好的。并且只背答案肯定是不够用，答案是死的而出题方式是灵活的，经常有同学背了一堆答案不知道怎么去回答问题，所以一定要注意解题思路。腿姐的冲刺讲义也很不错，考虑到了题目的很多问法。
5、推荐的微博小程序和公众号。公众号：腿姐考研政治课堂 空卡空卡空空卡 考研军火库 小白考研 小盆考研 肖秀荣教授 微博：格瑞是光呀 考研政治陆寓丰 一烫 空卡空卡空空卡 肖秀荣教授 考研政治徐涛 小程序：小白考研（做肖1000或者其他重点题） 苍盾考研（刷模拟卷）
六、心态调节
1、目标（对自己要求太高的同学的建议） 之前都我本身也是一个容易焦虑的人，并且有时候对自己要求会比较苛刻，达不到目标就会感到“拧巴”。越到后期越发现其实不必太逼自己，太重的任务量会激发厌学情绪，有时候适当躺平未尝不可。
2、情感问题 包括家庭关系、宿舍关系和情侣关系的处理。考研考的绝对不是知识的掌握程度，考的还有对风险的把控能力、压力的承受能力、身体素质以及对人际关系的处理能力。所以任何一种借口都没有用，这些潜在的评分也是包含在内的。但是我们仍然可以想办法解决好这些问题。如果家庭和睦那必然最好，如果并不能正常沟通且不被理解，尽量少联系，如果怕矛盾影响到学习状态，假期可以在外面租个短租房。如果宿舍环境不太适合学习尽量也是，找志同道合的研友（别是竞争对手关系）或者自己出去租半年，宿舍若是天天打游戏到半夜必然潜移默化影响你的考研状态。不值得的事和人少纠缠。谈恋爱一定要确保另一半的人品，一定要有责任心，周围就有朋友十月份另一方闹分手，直接击溃朋友心态造成考研失利。如果现在单身，建议考研期间尽量别谈，和兄弟闺蜜多聊聊排解心情也是一样。如果不是，确保对方人品后心思放在学习上，倒也不用反复纠结是否会影响学习效率，事情没那么复杂，异地多相互理解，减少联系时间也可以，周围双双考上研的也很多。总而言之，别搞事啊。
3、比较心理 无论是在哪个平台上都可以看到有的人比你进度快，有的人比你进度慢。重要的是了解自己现在是个什么水平，基础阶段、强化阶段、冲刺阶段是否尽力而为，是否知识都掌握了。在11月时候我周围有很多大佬模拟卷从未掉过140，有段时间看到别人的成绩就会和自己有时候110的卷子一对比，偷偷跑去没人的地方哭。但是后来想想没必要拿自己的短处和别人的长处比，反而浪费自己的时间，重要的是保证错的是该错的，是没有遗憾的。再去加强再去提高就是了，这样就可以坦然面对自己了。
4、坚持 不到最后一刻绝不放弃。由于应激反应，考研的两天一共加起来只睡了不到八个小时，点的外卖都没吃，只吃了一点饼干和旺仔牛奶。但是我用我最后的时间和毅力，在凌晨两三点的床上，在大雪纷飞的路上，在即将考试的大楼前，尽我所能的背。当时虽然已经心如死灰，但只求没有遗憾。考完后我哭着跟朋友打电话说，就算这次结果不好我不在乎了，我真的尽力了，没有遗憾了。 你只管努力，心软的神会眷顾你。
写在最后： 考研时候支撑我的几句话送给大家， 放弃所有的虚荣、懈怠与侥幸。 tomorrow is another day. 沉浸在事情里而不是沉浸在情绪里。 别害怕，宇宙都温柔。 | 
发表于 2022-4-22 20:59:44
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